Sitter du gärna och smånaggar i innertygeln när du rider hästen på böjt spår? Det gör vi nog alla, mer eller mindre utan att tänka på det själv. Den här övningen går ut på att verkligen få hästen mellan skänklarna utan att sitta och småleda med innertygeln.

Red denna övning mycket i somras då jag hade problem med att få igenom Jippan ordentligt i sidorna. Då satt jag gärna och småtog och naggade i innertygeln. Min tränare som jag hade då var stenhård med att ha hästen mellan skänklarna och verkligen rida med sätet, så hon rev fram några småhinkar och smällde upp den här övningen.

Innan du börjar så skall hästen vara uppvärmd. Rid gärna runt fyrkantsspåret och lägg en volt i varje hörn i båda varven tills du känner att din häst böjer igenom fint, passera inte hörnet förrän din häst är korrekt böjd. Sedan rider du in på volten, jag har valt att visa från höger varv på bilden, men man kan likaväl rida in på den från vänster. Du kan börja rida övningen i skritt, sen kan du gå över i både trav och galopp.

Se till att hästen håller sig i mitten av alla hinkarna (eller korner eller vad du nu väljer att ha som riktmärken) med hjälp av enbart skänklarna. Du skall släppa innertygeln nästintill helt och gärna skjuta fram handen den en aning för att undvika att du tar i den. Här gäller det att ha ett stadigt stöd på ytter eftersom det är med ytterhjälperna du rider, samtidigt som du rundar hästen med inner skänkel. Och glöm inte att ha hästen mittemellena hinkarna, annars är det fusk ;) Fortsätt sedan ut på fyrkantsspåret och gör om proceduren igen.

Till en början kan det kännas lite klurig och smått hopplöst, särskilt om hästen verkligen inte är mellan skänklarna på en gång, men efter ett tag lär man sig och får till den rätta känslan. Börja med att rida övningen på en 20 meters volt, sedan kan du minska volten till en 10 meters volt när du känner att ni klarat det första momentet. Det är bara att prova sig fram! :D